Allenare i pettorali in spiaggia

È vero, il punto critico per tutti sono gli addominali, ma non va trascurato nessun gruppo muscolare nell’allenamento, in casa o in palestra, e in vista delle lunghe passeggiate in spiaggia esibire un bel paio di pettorali è un obiettivo ambito da molti. Qualcuno ha deciso di pavoneggiarsi non già esibendo pettorali già sviluppati, ma […]

È vero, il punto critico per tutti sono gli addominali, ma non va trascurato nessun gruppo muscolare nell’allenamento, in casa o in palestra, e in vista delle lunghe passeggiate in spiaggia esibire un bel paio di pettorali è un obiettivo ambito da molti. Qualcuno ha deciso di pavoneggiarsi non già esibendo pettorali già sviluppati, ma allenandoli direttamente in loco. Funge da bilanciere un (magro) amico.