Overdose da caffeina, i sintomi per riconoscerla

Ecco quali sono i sintomi di un’overdose da caffeina da non sottovalutare.

Overdose da caffeina – Il caffè offre senza dubbio moltissimi benefici alla salute, ma come spesso accade, anche quando si assume questa bevanda è fondamentale non eccedere con le dosi. Un’overdose da caffeina può infatti provocare l’insorgenza di sintomi più o meno gravi (che cambieranno in base alla quantità di caffeina assunta).

Ecco quali sono i sintomi da non sottovalutare:

• Nervosismo, agitazione e irrequietezza
• Aumento del battito cardiaco
• Nausea
• Ansia
• Palpitazioni cardiache (aritmia cardiaca)
• Insonnia
• Sudorazione
• Vertigini
• Vomito
• Arresto cardiaco

L’ingestione di dosi massicce di caffeina tutte in una volta è particolarmente pericolosa, in quanto il corpo non ha il tempo di reagire. I principali effetti dell’eccessiva assunzione di caffeina dovrebbero manifestarsi per almeno 4 ore. Se doveste notare l’insorgenza di tali sintomi, sarà fondamentale interrompere l’assunzione di bevande contenenti caffeina, per evitare conseguenze gravi o anche mortali.

via | Caffeineinformer.com