Ginocchio, i traumi più frequenti
Farsi male al ginocchio è abbastanza facile soprattutto se si pratica sport senza un’adeguata preparazione atletica.
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Il ginocchio è spesso protagonista di spiacevoli incidenti che comportano traumi a volte anche di una certa gravità. È sufficiente avventurarsi sulle piste innevate senza una preparazione atletica, giocare a calcetto in una giornata sfortunata o avere le articolazioni fragili. In alcuni casi è davvero distrazione o semplice sfortuna.
La cosa importante per proteggere il ginocchio è avere una buona muscolatura, che diminuisce l’incidenza dei traumi ma permette anche un recupero più veloce e poi non esagerare mai. Sappiate fermavi e dosare le forze, perché non siamo tutti sportivi professionisti e i tempi di ripresa sono decisamente più lunghi. Quali sono i traumi più frequenti?
