Yollet: yoga più balletto

A proposito di ibridi: vi piace la danza ma non vi sentite più di partecipare a lezioni in tutù alla vostra età? Avete abbandonato le lezioni che prendevate da adolescenti e vorreste recuperare? Provate con lo Yollet, un altro ibrido, appunto, che unisce insieme yoga e balletto.

Come funziona? Chi lo ha provato racconta una lezione tipo suddivisa in tre parti: una serie di esercizi alla sbarra per migliorare flessibilità, forza e postura; una parte coreografica in cui si mettono in pratica i movimenti acquisiti alla sbarra; una parte di rilassamento finale che sfrutta le tecniche yoga. Sembra interessante.

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