Colazione senza glutine, 2 ricette

Colazione senza glutine, 2 ricette

La colazione priva di glutine può risultare molto gustosa se si scelgono gli ingredienti giusti.

La colazione senza glutine può risultare molto gustosa se si scelgono gli ingredienti giusti.

Perchè privo di glutine non vuol dire per forza privo di sapore.

Ecco 2 ricette per soddisfare tutti i gusti.

Colazione 1
1 tazza di latte di mandorla, 40 gr di fiocchi di mais, frutti di bosco, 3 noci.

Colazione 2
La seconda tipologia di colazione è indicata per chi al mattino ama il gusto dolce/salato.
Una omelette fatta con 2 uova e latte di cocco, burro di cocco e marmellata biologica senza zucchero. L’omelette una volta preparata andrà farcita con la marmellata e il burro di cocco.

A questa colazione può essere aggiunta 1 tazza di the verde non zuccherato.

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