Acro-yoga: lo yoga acrobatico

Acro-YogaLe ibridazioni tra discipline sportive sono virtualmente infinite ma nel caso dell’acro-yoga non ci stupisce molto vedere come le posizioni già abbastanza acrobatiche dello yoga possano combinarsi in vere e proprie coreografie.

Vero è che si perde la dimensione più spirituale dovuta alla concentrazione in sé dell’antica disciplina, ma chi preferisce qualcosa di più movimentato guadagna in divertimento. E tuttavia il percorso di cresciuta personale non è del tutto compromesso, perché la pratica a due può rafforzare i legami e la fiducia nel partner.

Insieme alla coordinazione e alla concentrazione, questa disciplina è in grado di migliorare la flessibilità e la respirazione esattamente come lo yoga tradizionale. Ma in compagnia.

Foto | Flickr

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