Perchè non dimagrisco? I consigli della nutrizionista

I motivi per cui non si riesce a perdere peso nonostante gli sforzi sono diversi.

I motivi per cui non si riesce a perdere peso nonostante gli sforzi sono diversi. Escludendo patologie alla base del non dimagrimento e che quindi richiedono un trattamento adeguato, per esempio patologie metaboliche, spesso la causa va ricercata in un metabolismo rallentato.

Il metabolismo rallentato spesso è tipico di soggetti con un passato di diete restrittive alle spalle, diete al termine delle quali hanno recuperato tutto il peso perso con gli interessi. L’effetto yo- yo quindi non giova al metabolismo e rende successivamente molto più difficile dimagrire.

Nel video la Dott. Visentin, nutrizionista, ci fornisce interessanti suggerimenti su come perdere peso in modo duraturo e sano, per esempio attraverso un reset metabolico.