Rimedi per stappare il naso

Il naso chiuso non vi da tregua? Ecco alcuni rimedi davvero efficaci.

Rimedi per stappare il naso

Il naso chiuso è un problema che affligge moltissime persone, ed è provocato da un accumulo di muco nelle vie respiratorie che rende difficoltoso o impossibile riuscire a respirare attraverso il naso. Questo disturbo può essere causato da svariate condizioni, come raffreddoremalattie influenzali, allergie, rinite e così via.

Purtroppo quando abbiamo il naso chiuso tendiamo a essere più irritabili e a dormire male durante la notte, poiché ci troviamo costretti a respirare con la bocca, con conseguenze sensazione di secchezza e fastidio.

Fortunatamente esistono alcuni rimedi efficaci che possono aiutare a stappare il naso e a ridurre il fastidio causato dalla congestione nasale. In questo articolo vogliamo scoprire quali sono i più efficaci.

Naso chiuso: rimedi che funzionano davvero


Per ridurre il problema del naso chiuso provate a mettere in pratica i seguenti consigli:


  • Soffiare spesso il naso usando dei fazzolettini di carta

  • Bere molti liquidi caldi, come brodo, tè e tisane calde, latte e miele, camomilla e così via.

  • Usare dei vaporizzatori nasali o degli umidificatori nella stanza, per favorire la fluidificazione del muco

  • Evitare gli sbalzi di temperatura: prendere la buona abitudine di coprire bene naso e gola con una sciarpa prima di uscire.

  • Sollevare leggermente il cuscino quando andate a dormire, in modo da favorire la respirazione.

  • Mangiare frutta e verdura che contengano buone quantità di vitamina C, in modo da rinforzare le difese immunitarie e aiutare l’organismo a combattere il raffreddore.

  • Fare dei suffumigi, facendo bollire un litro d’acqua in una pentola e spegnendo il fuoco; quindi versate un cucchiaio di sale grosso, olio essenziale di eucalipto oppure del bicarbonato do sodio e mescolate per bene. A questo punto respirate i vapori per circa 10 minuti coprendo la testa con una tovaglia, e presto sentirete il naso più libero.


Foto da Pixabay

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