Art therapy, 3 effetti positivi sulla psiche
L'art therapy è uno strumento terapeutico
L’art therapy è uno strumento terapeutico che favorisce lo sviluppo emotivo e ripristina il benessere mentale e fisico.
Attraverso diversi tipi di espressione artistica, pittura, collage, scultura ad esempio, i soggetti coinvolti possono esprimersi liberamente, aumentare la consapevolezza e l’autostima e acquisire nuove conoscenze.
Ecco 3 benefici sulla psiche derivanti dalla pratica dell’art therapy
Spesso un’ immagine o una creazione sostituiscono efficacemente 1 ora di dialogo con lo psicologo.
Mettersi di fronte ad un terapeuta può creare delle difficoltà ad alcuni soggetti che quindi si sentono a proprio agio maggiormente attraverso l’espressione artistica.
Praticare arte terapia sotto qualsiasi forma è benefico per l’autostima e per ridurre ansia e stress.
