Rimedi contro la ritenzione idrica: l'infuso di carciofo

Contro la ritenzione idrica ecco un rimedio naturale facile da preparare a casa: l'infuso di carciofo.

infuso di carciofo

La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso, che può diventare più o meno grave a seconda di quanto sia forte il problema. Ci sono diversi rimedi naturali che possiamo utilizzare per poter combattere la ritenzione idrica: il carciofo, in particolare, è molto utile per le sue azioni depurative e diuretiche, proprietà che ci aiutano a eliminare i liquidi in eccesso.

Oltre a portare più spesso il carciofo a tavola, che ne dite di preparare l'infuso di carciofo? Ecco la ricetta:


  • Utilizzate 25 grammi di foglie secche di carciofo in 120 millilitri d'acqua.

  • Le foglie di carciofo secche si possono trovare nelle erboristerie o potete seccarle a casa e poi ridurle in piccoli pezzi.

  • Mettete le foglie di carciofo in una tazza, fate bollire l'acqua e poi versatela nella tazza.

  • Lasciate in infusione per 10 minuti, filtrate, lasciate intiepidire e bevete l'infuso.

  • Potete berlo tutto subito o tenerlo da parte e berlo nel corso della giornata.

  • Non lo zuccherate: se il sapore è troppo forte, aggiungete delle foglioline di menta.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail