Dimagrire: meglio dieta o palestra?

Il dilemma nasce da una sorta di "sfida" fra due star, che sostengono due modi opposti di domagrire: mettersi a dieta o, al contrario, darsi allo sport senza controllare troppo le quantità di cibo da inserire.

La notizia è infatti che J.Lo, neomamma di due gemelli, per perdere peso si sta allenando con la disciplina del Thriathlon. Suo personal trainer Gunnar Peterson che le sta insegnando come allenarsi portando avanti la sequenza di nuoto, ciclismo e corsa del triathlon. Obiettivo: dimagrire 10 chili.

Janet Jackson, fratella di Michael, per perdere i suoi chili di troppo invece non ha avuto dubbi: si è affidata alle mani del nutrizionista David Allen, perdendo in media 6 chili al mese. Un obiettivo che secondo i dietologi potrebbe al contrario risultare anche pericoloso per il fisico. Ma con la tournee in agguato e l'ultimatum dei discografici Janet ha dovuto chinare la testa (dicono). E voi? Cosa fate contro i chili di troppo?

Via | Sanihelp
Foto | Flickr

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