[blogo-video id=”148518″ title=”Ruolo dei probiotici in gravidanza e puerperio” content=”” provider=”youtube” image_url=”https://media.benessereblog.it/c/c7b/hqdefault-jpg.png” thumb_maxres=”0″ url=”https://www.youtube.com/watch?v=ktXQkvUX61Y” embed=”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”]
Gli integratori si possono prendere in gravidanza e in allattamento? Se il video qui sopra ci spiega dell’utilità dei probiotici in caso di donna in dolce attesa o che allatta il suo piccolo appena nato, ecco cosa dobbiamo sapere, invece, in merito all’assunzione di integratori in gravidanza o in allattamento.
- Nei primi mesi di gravidanza e prima di cercare di rimanere incinta, ogni donna dovrebbe prendere un integratore di acido folico.
- Gli integratori di ferro possono essere utili in gravidanza e allattamento, quando il fabbisogno aumenta e la dieta può non riuscire a far fronte alle nuove esigenze.
- In gravidanza potrebbero essere utili anche integratori arricchiti di vitamine del gruppo B.
- Esistono in commercio dei multivitaminici pensati appositamente per le donne in gravidanza.
- Gli integratori non devono sostituire una sana alimentazione: mangiate in maniera sana ed equilibrata e se si verificano delle carenze fatevi aiutare dagli integratori.
- Prima di assumere qualsiasi tipo di integratore in gravidanza e allattamento, chiedete consiglio al vostro medico.
