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Fertilità: gli integratori migliori per aumentarla

Fertilità: gli integratori migliori per aumentarla

La fertilità si aumenta con uno stile di vita sano e con un’alimentazione curata; in molti casi però l’organismo è sottoposto a carenze e a stress che hanno bisogno di un intervento più energico. Spesso infatti è lo stress la variabile che diminuisce la fertilità e alla base di esso vi sono delle abitudini scorrette come la sedentarietà e un’alimentazione sbilanciata.

Ecco una lista dei migliori integratori per aumentare la fertilità:

  1. Tribulus terrestris: un principio attivo contenuto in una pianta spontanea diffusa anche in Italia favorisce la produzione di spermatozoi.
  2. Olio di enotera: famoso per favorire la fertilità femminile, regolarizza il ciclo e bilancia gli ormoni.
  3. Damiana: un’erba conosciuta per la stimolazione della produzione di testosterone, utile per favorire la fertilità maschile.
  4. Catuaba: arriva dal sudamerica, dove viene utilizzato per aumentare la fertilità e il desidero della coppia.

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