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Mangiate in modo distratto? Meglio evitare
Alimentazione Sana

Mangiate in modo distratto? Meglio evitare

Mangiare in maniera distratta non fa per niente bene alla salute. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.

Dall’Australia il super-cioccolato per fare il pieno di energie
Nutrizione

Dall’Australia il super-cioccolato per fare il pieno di energie

Il suo ingrediente segreto? La banana acerba

Vitamina B12: a cosa serve, dove si trova e le controindicazioni
Nutrizione

Vitamina B12: a cosa serve, dove si trova e le controindicazioni

La vitamina B12 è uno dei nutrienti più importanti per il nostro organismo e non dovremmo mai farne a meno; ma può avere anche alcune controindicazioni di assunzione.

Bentornata pajata, dopo 14 anni l’Ue dice stop al divieto alimentare
Cibi e bevande

Bentornata pajata, dopo 14 anni l’Ue dice stop al divieto alimentare

Tornano in tavola la pajata e l’ossobuco dopo la paura della mucca pazza. In Italia non si registrano casi dal 2009

Cos’è la quercetina? I benefici e gli effetti collaterali
Glossario

Cos’è la quercetina? I benefici e gli effetti collaterali

Vediamo la Quercetina cos’è, i numerosi benefici e in quali alimenti o cibi si trova questo antiossidante anti invecchiamento della famiglia dei flavonoidi.

Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie
Cibi e bevande

Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie

Uno studio coreano ha scoperto che bere qualche tazzina di caffè al giorno riduce i rischi di attacchi cardiaci perché contribuisce a mantenere pulite le arterie

La dieta chetogenica funziona? I benefici, le controindicazioni e i rischi
Cibi e bevande

La dieta chetogenica funziona? I benefici, le controindicazioni e i rischi

La dieta chetogenica per dimagrire comporta la quasi totale eliminazione dei carboidrati a favore di fonti proteiche di origine animale e di grassi. Vediamo rischi e controindicazioni di questo regime alimentare

La dieta chetogenica: un esempio di schema alimentare
Cibi e bevande

La dieta chetogenica: un esempio di schema alimentare

La dieta chetogenica è un regime alimentare dimagrante che si basa sul consumo di cibi proteici. Vediamo uno schema tipo

La dieta chetogenica: quali sono gli alimenti ammessi e quelli proibiti?
Cibi e bevande

La dieta chetogenica: quali sono gli alimenti ammessi e quelli proibiti?

La dieta chetogenica per dimagrire sfrutta un meccanismo naturale che si innesca quando assumiamo determinati cibi ed eliminiamo altri. Vediamo di che alimenti si tratta

Prevenire e curare la sarcopenia con l’alimentazione corretta
Alimentazione Sana

Prevenire e curare la sarcopenia con l’alimentazione corretta

La sarcopenia è una malattia dell’invecchiamento che porta a progressivo indebolimento muscolare. Ecco come prevenire il declino con l’alimentazione giusta