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Mangiate in modo distratto? Meglio evitare
Mangiare in maniera distratta non fa per niente bene alla salute. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.
Dall’Australia il super-cioccolato per fare il pieno di energie
Il suo ingrediente segreto? La banana acerba
Vitamina B12: a cosa serve, dove si trova e le controindicazioni
La vitamina B12 è uno dei nutrienti più importanti per il nostro organismo e non dovremmo mai farne a meno; ma può avere anche alcune controindicazioni di assunzione.
Bentornata pajata, dopo 14 anni l’Ue dice stop al divieto alimentare
Tornano in tavola la pajata e l’ossobuco dopo la paura della mucca pazza. In Italia non si registrano casi dal 2009
Cos’è la quercetina? I benefici e gli effetti collaterali
Vediamo la Quercetina cos’è, i numerosi benefici e in quali alimenti o cibi si trova questo antiossidante anti invecchiamento della famiglia dei flavonoidi.
Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie
Uno studio coreano ha scoperto che bere qualche tazzina di caffè al giorno riduce i rischi di attacchi cardiaci perché contribuisce a mantenere pulite le arterie
La dieta chetogenica funziona? I benefici, le controindicazioni e i rischi
La dieta chetogenica per dimagrire comporta la quasi totale eliminazione dei carboidrati a favore di fonti proteiche di origine animale e di grassi. Vediamo rischi e controindicazioni di questo regime alimentare
La dieta chetogenica: un esempio di schema alimentare
La dieta chetogenica è un regime alimentare dimagrante che si basa sul consumo di cibi proteici. Vediamo uno schema tipo
La dieta chetogenica: quali sono gli alimenti ammessi e quelli proibiti?
La dieta chetogenica per dimagrire sfrutta un meccanismo naturale che si innesca quando assumiamo determinati cibi ed eliminiamo altri. Vediamo di che alimenti si tratta
Prevenire e curare la sarcopenia con l’alimentazione corretta
La sarcopenia è una malattia dell’invecchiamento che porta a progressivo indebolimento muscolare. Ecco come prevenire il declino con l’alimentazione giusta