Diete

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Stai ingrassando? Forse è anche colpa della scarsa qualità dell’aria

L'aria inquinata potrebbe aumentare il rischio di sovrappeso e obesità: lo conferma questo nuovo studio. Continua...

I muffin light per una colazione gustosa e leggera

Ricetta e consigli per preparare degli ottimi muffin light con farina integrale, zucchero di canna e yogurt greco. Continua...

Vuoi perdere peso? Ecco perché dovresti affidarti a un dietologo

Per perdere peso è importante affidarsi a un bravo dietologo: ecco cosa spiegano gli esperti. Continua...

Le erbe per perdere peso funzionano davvero?

Le erbe per perdere peso funzionano davvero o sono solo uno spreco di soldi? La risposta arriva da questo nuovo studio. Continua...

Mangiare meno proteine migliora la salute del cuore

Mangiare meno proteine migliora la salute del cuore: ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

La frutta a basso indice glicemico

Scopriamo insieme qual è la frutta a basso indice glicemico da mangiare a colazione e a merenda. Continua...

Alimentazione sostenibile: i benefici che non ti aspettavi

Alimentazione sostenibile: un nuovo studio rivela quali sono i benefici per la salute, per il Pianeta e anche per... Continua...

Perdere peso: le diete più efficaci

Un nuovo studio rivela quali sono alcune delle diete più efficaci per la perdita di peso. Continua...

Dieta dinner cancelling: cos'è e come funziona

Cos'è e come funziona la dieta dinner cancelling, un regime alimentare che elimina la cena e il cibo dalle 17 del... Continua...

No White Foods Diet: la dieta che mette al bando tutti i cibi bianchi

Avete mai sentito parlare della No White Foods Diet? Un regime alimentare che prevede l'eliminazione di quasi tutti i... Continua...