Alimentazione
Dieta plant based, cosa mangiare e perché dovresti provarla
Tutti pazzi per la Dieta plant based: ecco perché così tante persone la amano e come seguirla ogni giorno per migliorare la tua salute
Diete
La dieta gluten free per dimagrire non funziona. La parole dell’esperto che consiglia di non seguire il regime alimentare per perdere peso.
I frullati proteici sono spesso usati in caso di aumentato fabbisogno di proteine, ma anche per perdere chili. Ma funzionano in questo caso?
Diete
Come affrontare le feste di Natale quando si è a dieta
Feste di Natale e dieta, come organizzarsi? Consigli su come imparare a gestire i pasti liberi mentre si segue una dieta per dimagrire
Diete
Dieta curativa intestinale: cos’è e a chi serve seguirla
La dieta curativa intestinale è un regime alimentare particolare, utile a ripristinare il corretto equilibrio tra batteri buoni e cattivi dell’intestino. Lo stress, l’alimentazione scorretta e poco varia, l’uso di antibiotici, sono alcune delle cause primarie di disbiosi. La flora batterica si altera e noi sperimentiamo tutta una serie di fastidiosi disturbi. Si va dal […]
Alimentazione
Dieta Brat: cos’è e fa dimagrire?
Cos’è la dieta Brat e si può usare per dimagrire? Tutto quello che vorreste sapere su tale tipo di alimentazione destinata ai bambini.
Alimentazione
Giornata Mondiale dell’Alimentazione 2020: WWF suggerisce le diete amiche del pianeta
In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione 2020, il WWF dà le sue raccomandazioni per una dieta che tutela salute e pianeta
Alimentazione
Dieta: perchè gli ultimi chili sono i più difficili da perdere?
Perchè gli ultimi chili sono i più difficili da perdere? Scopriamo insieme i motivi e cosa si può fare per evitare i periodi di stallo
Diete
Come aiutare una figlia adolescente a perdere peso
I consigli utili per aiutare una figlia adolescente a perdere peso.
Alimentazione
Carenza di potassio: i sintomi e cosa mangiare
La carenza di potassio ci può mettere nella condizione di soffrire di alcuni disturbi, ma una dieta più ricca di questo minerale aiuta a stare in salute
Alimentazione
Come fare il gelato light
Come si fa il gelato light in casa? Ecco tre ricette deliziose da provare se siete a dieta e non volete rinunciare al gelato.
Alimentazione
4 italiani su 10 sono in lotta con la bilancia
Uno studio ha analizzato i comportamenti degli italiani ed è emerso che 4 su 10 sono in sovrappeso, molti sono sedentari e mangiano poca frutta e verdura.
Alimentazione
Cannavacciuolo dimagrito: la dieta dello chef per stare bene
La dieta di Antonino Cannavacciuolo per perdere peso: ecco il suo segreto per tornare in forma.