Diete

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Dieta del digiuno intermittente, come funziona?

Come funziona la dieta del digiuno intermittente: le fasi, i metodi ed i benefici di tale regime alimentare volto a... Continua...

Cos'è la dieta buddista e perché sta conquistando tutti

Si chiama dieta buddista ed è effettivamente un regime che mima l'alimentazione dei monaci. Ma capiamo di cosa si... Continua...

Gli spuntini dietetici notturni per placare la fame

Le idee semplici e sane per degli spuntini dietetici notturni ottimi per placare la fame anche prima di andare a letto Continua...

La ricetta del gelato light allo yogurt per un sano spuntino estivo

Come preparare un cremoso ed invitante gelato light allo yogurt per uno spuntino estivo fresco e sano Continua...

Dieta Sdm: come funziona?

Cos'è la dieta Sdm e come funziona? Ecco i principi e le basi del regime dietetico che promette un dimagrimento veloce Continua...

La regola del monopiatto per perdere peso

Sapete qual è la regola del monopiatto? È utile per perdere peso e mantenersi in forma. Continua...

Idee per spuntini dietetici dolci

Tante idee semplici, veloci e sfiziose per spuntini dietetici dolci da concedersi senza troppi sensi di colpa Continua...

Dieta low carb, come funziona?

Come funziona ed a cosa serve la dieta low carb, regime alimentare basato su "pochi carboidrati" che promette la perdita... Continua...

Come eliminare la pancia velocemente e sgonfiarla

Ridurre il girovita sgonfiando la pancia e appiattendola è possibile. E anche in modo veloce. Continua...

Come perdere i chili presi in quarantena

Qualche consiglio per perdere i chili presi in quarantena e trovare le giuste motivazioni per iniziare una dieta. Continua...