Diete

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Carenza di potassio: i sintomi e cosa mangiare

Il potassio è un macrominerale essenziale per il corretto funzionamento dell'organismo umano. La sua carenza porta con... Continua...

Come fare il gelato light

Come si fa il gelato light in casa? Ecco tre ricette deliziose da provare se siete a dieta e non volete rinunciare al... Continua...

4 italiani su 10 sono in lotta con la bilancia

Uno studio ha analizzato i comportamenti degli italiani ed è emerso che 4 su 10 sono in sovrappeso, molti sono... Continua...

Cannavacciuolo dimagrito: la dieta dello chef per stare bene

Cannavacciuolo dimagrito: ecco quale dieta ha seguito lo chef per stare bene e perdere peso. Continua...

Dieta del digiuno intermittente, come funziona?

Come funziona la dieta del digiuno intermittente: le fasi, i metodi ed i benefici di tale regime alimentare volto a... Continua...

Cos'è la dieta buddista e perché sta conquistando tutti

Si chiama dieta buddista ed è effettivamente un regime che mima l'alimentazione dei monaci. Ma capiamo di cosa si... Continua...

Gli spuntini dietetici notturni per placare la fame

Le idee semplici e sane per degli spuntini dietetici notturni ottimi per placare la fame anche prima di andare a letto Continua...

La ricetta del gelato light allo yogurt per un sano spuntino estivo

Come preparare un cremoso ed invitante gelato light allo yogurt per uno spuntino estivo fresco e sano Continua...

Dieta Sdm: come funziona?

Cos'è la dieta Sdm e come funziona? Ecco i principi e le basi del regime dietetico che promette un dimagrimento veloce Continua...

La regola del monopiatto per perdere peso

Sapete qual è la regola del monopiatto? È utile per perdere peso e mantenersi in forma. Continua...