Alimentazione
Dieta iposodica: cosa si può mangiare e i cibi da evitare
La dieta iposodica è un regime alimentare suggerito quando si soffre di alcuni disturbi, come l’ipertensione. Ma vediamo i cibi ammessi.
Diete
Dieta Noom, cos’è e come funziona il piano alimentare che si segue sull’app e che aiuta a perdere peso senza fare la fame.
Cos’è la dieta Brat e si può usare per dimagrire? Tutto quello che vorreste sapere su tale tipo di alimentazione destinata ai bambini.
Alimentazione
Come fare il gelato light
Come si fa il gelato light in casa? Ecco tre ricette deliziose da provare se siete a dieta e non volete rinunciare al gelato.
Alimentazione
4 italiani su 10 sono in lotta con la bilancia
Uno studio ha analizzato i comportamenti degli italiani ed è emerso che 4 su 10 sono in sovrappeso, molti sono sedentari e mangiano poca frutta e verdura.
Alimentazione
Cannavacciuolo dimagrito: la dieta dello chef per stare bene
La dieta di Antonino Cannavacciuolo per perdere peso: ecco il suo segreto per tornare in forma.
Alimentazione
Dieta del digiuno intermittente, come funziona?
Alternanza tra pasti e digiuno ma non solo: ecco quello che c’è da sapere su tale popolare regime dietetico
Alimentazione
Cos’è la dieta buddista e perché sta conquistando tutti
La dieta buddista è un regime alimentare che si ispira a quello dei monaci buddisti e ha pro e contro
Alimentazione
Gli spuntini dietetici notturni per placare la fame
Alcune idee perfette per calmare la fame prima di andare a letto o durante la notte: tra dolce e salato non avete che l’imbarazzo della scelta
Alimentazione
La ricetta del gelato light allo yogurt per un sano spuntino estivo
In cerca di un gelato light che risulti cremoso e poco calorico? Con lo yogurt (greco) andrete sul sicuro
Alimentazione
Dieta Sdm: come funziona?
Tutto quello che c’è da sapere sulla dieta dei Vip: come funziona e quali sono le fasi della Sdm?
Alimentazione
La regola del monopiatto per perdere peso
Sapete qual è la regola del monopiatto? È utile per perdere peso e mantenersi in forma.
Alimentazione
Idee per spuntini dietetici dolci
Voglia di dolce ma non di ingurgitare troppe calorie? Ecco alcune idee per snack dietetici in grado di soddisfarla