Quali saranno i benedici del freddo per la nostra salute? Ecco i più insospettabili!
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
E' un problema molto comune e spesso per sconfiggerlo può bastare agire sulle abitudini alimentari. Ma cosa fare se si tratta di un vero problema di salute?
Le donne che cercano un figlio sono poco attente alla propria salute preconcezionale e il 60% non va dal medico prima di restare incinta. Se ne è discusso in un seminario organizzato da Agenas
I genitori dovrebbero dare l'esempio, ma anche loro in molti casi lasciano che la televisione si intrometta tra una portata e l'altra
Gli acari della polvere sono in agguato negli ambienti chiusi. Ecco perché nei mesi più freddi il rischio di reazioni allergiche è dietro l'angolo della porta di casa
Secondo un vero e proprio studio scientifico sono ben 80 milioni le cellule batteriche che passano da una bocca all'altra in soli 10 secondi
Un nuovo studio non lascia spazio a dubbi: quando si tratta degli spostamenti tra casa e scuola i genitori sono troppo apprensivi. A rimetterci, però, sarebbe la salute dei bambini
La dieta crudista prevede solo alimenti crudi o poco cotti, che mantengono inalterate le loro proprietà nutritive. vediamo quali sono i benefici per la salute di questo regime alimentare "estremo"
Una chiacchierata, un massaggio e un percorso in acqua: è questa la giornata benessere tipo da passare in compagnia delle amiche per allontanare la stanchezza, rigenerarsi e divertirsi.
Sulla schiena o sul fianco? Ecco vantaggi e svantaggi delle possibili scelte
Ma non solo: anche le erbe possono dare un prezioso contributo. Ecco come
Nel 55% dei casi non si affidano a un esperto per avere consigli. E' un errore?
