Con la menopausa la produzione degli ormoni sessuali diminuisce considerevolmente e possono esserci molte conseguenze sulla salute: vediamo insieme rischi e benefici della terapia ormonale.
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Ne sentiamo parlare da anni come del miglior rimedio contro l'invecchiamento, ma cosa sono, a cosa servono e come si assumono gli antiossidanti?
Seguire una dieta corretta è fondamentale, soprattutto se si pratica sport con costanza.
Ecco come combattere il problema della fatica cancro-correlata secondo gli esperti.
Per respirare correttamente, esistono degli esercizi di yoga che possono venire in nostro aiuto.
Come per le pulizie di primavera per la casa così il nostro organismo dopo l'inverno ha bisogno di una bella rinfrescata.
Una ricerca rivela che il 90% della polvere di casa è tossica.
Ecco quali sono le possibili complicazioni del diabete da non sottovalutare.
Il 17 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno e il motto da ricordare è "dormire bene per vivere meglio": scopriamo insieme come migliorare il riposo.
Il melograno è un frutto antico, utilizzato da secoli nella medicina tradizionale per le sue proprietà eccezionali.
Allineamento vertebrale o divino, un trattamento olistico che riequilibra le energie di corpo e mente.
Si può meditare in vari modi, ma ci sono alcune cose che è bene sapere.
