Crisi economica e prezzi troppo elevati fanno abbandonare agli italiani la poltrona del dentista e affrontare lunghi viaggi verso ambulatori all'estero. Una volta varcata la frontiera, però, la strada è lastricata di pericoli
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Contiene poche calorie, ma tanti fermenti lattici e sostanze benefiche per la salute. E può anche aiutare a dimagrire
Sono covi di batteri, stressano e distraggono dal lavoro: gli ambienti lavorativi condivisi minacciano sia la salute, sia la produttività dei lavoratori. Cosa fare per limitare i danni?
Non smette mai di stupirci con i sempre nuovi benefici che esercita sulla salute: l'alimentazione basata sulle tradizioni culinarie mediterranee è un toccasana anche per il cervello di chi non è più giovane
Ci hanno insegnato che scegliere le verdure variando il loro colore protegge la salute, ma anche quelle bianche contengono sostanze importanti per l'organismo. Un esempio? Il potassio delle patate
C'era ancora qualche dubbio, ma uno studio australiano li ha definitivamente eliminati: bambini e adolescenti con asma cronica possono tranquillamente scegliere il nuoto come sport
Un tremendo mal di collo non vi dà pace? Purtroppo è un disturbo comune, causato probabilmente da un colpo d’aria o magari dalla posizione errata e prolungata assunta durante la giornata.
Sette indicazioni da seguire e modificare per essere più belle e più giovani in primavera.
Niente più stress per la vista degli utilizzatori di iPhone e iPad: Humanitas Centro Oculistico lancia un'app che avvisa quando si sta esagerando. E lo fa gratis
Dopo aver partecipato per voi all'evento, BenessereBlog fa il punto sulle nuove tendenze presentate lo scorso week end a Rimini Fiera. Ecco cosa ci ha colpito di più
Al taglio del nastro presente anche Claudia Gerini: “una manifestazione straordinaria, dà la posisbilità di provare nuove discipline”
Scegliere i cibi giusti e mangiarli nelle giuste proporzioni impedisce ai cromosomi di perdere le strutture che li proteggono dall'invecchiamento. A giocare un ruolo fondamentale è la telomerasi, l'enzima che mantiene il Dna giovane
