Dormire bene pagina 4

Così il sonno influenza il rischio di insufficienza cardiaca
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Rischio insufficienza cardiaca: qual è il ruolo del sonno? Probabilmente non ne eravate ancora a conoscenza, ma gli adulti che dormono meglio e in modo più sano corrono un rischio inferiore del 42% di soffrire di insufficienza cardiaca rispetto a coloro che dormono poco e male.Ad esaminare il legame fra modelli del sonno e il […]

Se soffri di apnea del sonno, rischi di soffrire anche di demenza
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Chi soffre di apnea del sonno corre anche un maggior rischio di soffrire di demenza: Ecco cosa rivelano gli esperti.

Parli nel sonno? Forse pronunci parolacce e neologismi
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Parlare nel sonno: ecco quali sono le parole che pronunci più spesso mentre dormi, dai neologismi alle parolacce che non ti aspetteresti

Per combattere l’insonnia basta una coperta
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Una coperta potrebbe aiutarci a combattere il problema dell’insonnia.

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Oggi si celebra il WorldDreamDay: in occasione della Giornata mondiale dei sogni 2020 ecco le frasi più belle dedicate a speranze e desideri

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Fare dei sonnellini troppo lunghi mette in pericolo la nostra salute. Ecco quanto dovrebbe durare il pisolino per non correre rischi.

Disturbi del sonno nei bambini: a rischio anche il rendimento scolastico
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Dormire poco fa male al cuore
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I bambini che dormono poco potrebbero avere problemi emotivi inaspettati.

Adolescenti: ecco perché è importante dormire bene
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Ecco quanto conta una buona dormita per la salute degli adolescenti!