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App per la dieta: Calorie Counter
Alimentazione

App per la dieta: Calorie Counter

Calorie Counter è un’applicazione gratuita per smartphone che consente di conteggiare le calorie che si ingeriscono e tenere un diario.

Buoni propositi: funzionano solo se li diciamo
Psicologia

Buoni propositi: funzionano solo se li diciamo

Perché i buoni propositi funzionino bisogna non tenerseli per sé ma esprimerli, comunicarli agli amici e in famiglia.

Dieci alimenti per depurarsi dopo le feste
Alimentazione

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Dopo l’alimentazione sregolata delle feste ecco un modo per depurarsi senza mettersi a dieta, con dieci alimenti chiave per disintossicarsi.

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Alimentazione

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Fare yoga, specialmente alcune posizioni della disciplina orientale che fa bene a corpo e anima, aiuta anche a digerire meglio.

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Una tecnica per curare i bambini in ospedale che consiste nella proiezione di realtà virtuali capaci di agire sulla percezione del dolore.

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Ci sono cose che non sappiamo sul caffè, tra benefici e rischi: scopriamoli tutti, sfatando qualche mito e scoprendo virtù nascoste.

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Imparando a conoscere le alghe più diffuse possiamo aggiungerle al nostro regime alimentare sfruttandone tutti i benefici.

Quattro grandi verità sulla dieta
Dieta sana

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Scopriamo quattro grandi verità su ogni dieta, quale che sia quella che scegliete di seguire.

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Alimentazione

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Quali sono gli alimenti più salutari della tavola delle feste per goderne e sfruttarne tutti i vantaggi nutrizionali senza sensi di colpa.

Consigli per prevenire gli attacchi di fame
Alimentazione

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Come fare a prevenire gli attacchi di fame prima che si verifichino, in modo da non dover mettere a dura prova la forza di volontà?