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Candida: cos’è, come si previene, come si cura
Sessualità

Candida: cos’è, come si previene, come si cura

Quello che comunemente si definisce Candida è in realtà un disturbo femminile molto diffuso che dal fungo responsabile prende il nome ma è anche detto vulvo-vaginite o candidosi. Si tratta di un’alterazione delle mucose vaginali a causa della presenza in valori alterati di questo agente micotico che dà vita ad un episodio infettivo, in taluni […]

Sesso in gravidanza: facilita il parto
Sessualità

Sesso in gravidanza: facilita il parto

Nessun ginecologo l’ha mai vietato espressamente, ma bisogna ammettere che la notevole protuberanza sulla pancia limita quantomeno la fantasia, se non i movimenti. È il momento di ingegnarsi e superare gli ostacoli, perché uno studio condotto dai ricercatori della University of Malaysia, e pubblicato sulla rivista scientifica, “Obstetrics & Gynecology”, ha dimostrato che il sesso […]

Olio di germe di grano
Alimentazione

Olio di germe di grano

Delle virtù degli olii naturali non si direbbe mai abbastanza e le proposte sono tanto numerose quanto le esigenze di ciascun consumatore. L’olio di germe di grano è forse, tra i tanti, il più versatile. Una vera bomba di vitamina E, è ottimo per la pelle secca e screpolata del corpo e del viso, applicandone […]

Fruttosio: dolcificante naturale dalla frutta
Alimentazione

Fruttosio: dolcificante naturale dalla frutta

Dei dolcificanti light vi abbiamo già parlato, ma se fate parte della schiera di chi è contro i dolcificanti sintetici, apprezzerete sicuramente le virtù del fruttosio, assolutamente naturale. Ha le stesse calorie dello zucchero comune (400 per 10 gr. di prodotto) ma un potere dolcificante più elevato del 33%, per cui se ne può consumare […]

Narcolessia: cos’è e come si combatte
Terapie e Cure

Narcolessia: cos’è e come si combatte

Quando si dice: cado di sonno. Niente di più vero per chi soffre di narcolessia ma lungi dall’essere una battuta, è una situazione assai grave per quanto rara. Ne sono colpite 4 persone su 10.000 con una maggiore incidenza tra i 15 e i 25 anni e si tratta di un disturbo neurologico che comporta […]

Il magnesio e le donne
Alimentazione

Il magnesio e le donne

È dimostrato: una carenza di magnesio può avere ripercussioni notevoli sull’umore delle donne. In molti casi, l’irritabilità, il nervosismo e un’eccessiva stanchezza dipendono proprio da uno squilibrio di questo prezioso oligoelemento, utilissimo anche contro cefalee e dolori mestruali. Si trova in quantità nelle verdure a foglia verde, nelle lenticchie, nella frutta secca e nei cereali […]

Curcuma: proprietà e usi
Alimentazione

Curcuma: proprietà e usi

Se vi piace il curry, sicuramente apprezzate già questa spezia che ne costituisce l’ingrediente principale ma oltre al gusto forte e al colore invitante ha anche proprietà sorprendenti. Primo fra tutti il potere antinfiammatorio. Recenti studi hanno dimostrato anche che la popolazione dei paesi in cui se ne fa abitualmente largo uso registra una minore […]

Biomusica: equilibrio tra corpo e mente
Terapie e Cure

Biomusica: equilibrio tra corpo e mente

Avete mai pensato al vostro corpo come strumento musicale? È uno dei principi della musicoterapia: la maggior parte delle patologie ha origine da conflitti emotivi e disagi profondamente psicologici. È scopo della biomusica scioglierli e aiutare a gestirli. Secondo questa disciplina il corpo stesso dell’uomo è uno strumento, che va accordato e ascoltato con cura […]

Mario Renato Capecchi, è italiano il premio Nobel per la medicina
Terapie e Cure

Mario Renato Capecchi, è italiano il premio Nobel per la medicina

Habemus Nobel! La notizia è di oggi e Benessere non poteva che riprenderla. Il premio Nobel per la medicina è italiano. Si chiama Mario Renato Capecchi, classe ’37, e ha ricevuto il prestigioso premio per le sue importanti ricerche sulle cellule staminali embrionali, insieme all’americano Oliver Smithies e all’inglese Martin J. Evans, suoi collaboratori all’università […]

Colpo della strega: cos’è e come si cura
Terapie e Cure

Colpo della strega: cos’è e come si cura

Solo a sentirlo nominare, un brivido corre lungo la mia schiena provata da cotanto dolore e riemergono i ricordi lontani di una lombalgia fulminante dal nome davvero azzeccato. È una patologia molto diffusa che flagella la popolazione senza limiti d’età e sesso ed è attribuibile quasi sempre ad un movimento brusco che causa una sub-lussazione […]