Fiorella Vasta

Fiorella Vasta

Fiorella è una scrittrice e copywriter con una grande passione per tutto ciò che fa stare bene. Con i suoi quasi 15 anni di esperienza nel settore del wellness, si è specializzata in tutto ciò che riguarda il benessere psicologico e mentale. Appassionata di meditazione (con un occhio di riguardo per le tecniche di meditazione mindfulness), di self help e del concetto di automiglioramento in ogni sua forma, attraverso il suo lavoro vuole condividere insieme ai lettori i consigli per trovare il giusto equilibrio interiore, in un’epoca sempre più caotica e ingarbugliata. Il suo obiettivo è quello di aiutare le persone ad accettarsi, a valorizzarsi e a comprendere le proprie esigenze. In questo modo spera di migliorare la tua vita, un articolo alla volta.

Armocromia primavera calda: caratteristiche e palette
Bellezza

Armocromia primavera calda: caratteristiche e palette

In armocromia, la Primavera calda si distingue dagli altri sottogruppi della stagione Spring per il calore dell’incarnato, degli occhi e dei capelli. Pur rimanendo una stagione dai colori chiari, la Warm Spring presenta un constato medio tra capelli-occhi-pelle, e può vantare una palette di colori amici estremamente variopinti.

Armocromia primavera brillante: caratteristiche e palette
Bellezza

Armocromia primavera brillante: caratteristiche e palette

Che colori indossare se sei una Spring bright? Per conoscere la palette di colori ideale, bisognerà prima individuare le caratteristiche della Primavera brillante in Armocromia. Questo sottogruppo è caratterizzato da un’altissima intensità, da colori vibranti e da un sottotono caldo che ben si sposa con colori accesi ma caldi, come il rosso, il giallo intenso e, naturalmente, il colore dell’oro.

Armocromia primavera assoluta: caratteristiche e palette
Bellezza

Armocromia primavera assoluta: caratteristiche e palette

Armocromia primavera assoluta: sai già come riconoscere questa stagione e come esaltare la tua naturale bellezza se sei una True Spring? Le caratteristiche della Vera Primavera possono essere riassunte in poche parole: si tratta, infatti, di una delle stagioni più calde e luminose dell’armocromia. Per esaltare la tua naturale bellezza, puoi contare su una tavolozza di colori brillanti che non passano mai inosservati!

Kintsugi, la filosofia per riparare la tua vita
Psicologia

Kintsugi, la filosofia per riparare la tua vita

La filosofia kintsugi ha mosso i suoi primi passi centinaia di anni fa in Giappone, dove nacque come tecnica di restaurazione che mirava a non nascondere le crepe degli oggetti, ma a esaltarle con l’oro. Allo stesso modo, i nostri fallimenti, la sofferenza, le delusioni e ciò che ha segnato il nostro cammino su questo mondo, non dovrebbero essere nascosti o rinnegati, ma accettati e accolti. Solo così potremo diventare delle persone complete, meravigliosamente imperfette.

Levopraid: a cosa serve, posologia, interazioni
Terapie e Cure

Levopraid: a cosa serve, posologia, interazioni

Il Levopraid è un farmaco che ha funzione principalmente digestiva, ma è usato anche in diversi dosaggi come ansiolitico.

Ginnastica viso: 5 esercizi contro le guance cadenti
Cura corpo

Ginnastica viso: 5 esercizi contro le guance cadenti

Come rimpolpare le guance cadenti? Se è vero che le guance da bulldog sono uno dei primi segni dell’età che avanza, è altrettanto vero che, con i giusti accorgimenti, possiamo risollevare efficacemente il nostro viso. La parte migliore è che non dovremo spendere cifre assurde in trattamenti estetici dolorosi. Puoi dire addio alle guance cadenti con la ginnastica per il viso e degli esercizi mirati!

Banane verdi: fanno male?
Cibi e bevande

Banane verdi: fanno male?

Le banane verdi fanno male alla salute? La risposta a questa domanda è “no”. Contrariamente a quanto molti potrebbero pensare, questo frutto può migliorare la digestione, è adatto alle persone con diabete di tipo 2 e può persino aiutarti a perdere peso.

Si può usare il retinolo in gravidanza?
Gravidanza

Si può usare il retinolo in gravidanza?

E’ possibile utilizzare cosmetici con retinolo in gravidanza? Molte future mamme alle prese con discromie, acne e altri problemi cutanei potrebbero porsi questa domanda. La risposta breve è che, durante la gravidanza, è meglio evitare il retinolo e, ancor più, i retinoidi, e optare per alternative sicure per la mamma e per il bambino.

Ellittica, 7 benefici che non devi ignorare
Fitness

Ellittica, 7 benefici che non devi ignorare

L’ellittica è un attrezzo spesso sottovalutato in palestra, ma in realtà può offrire una lunga lista di benefici che non dovresti ignorare. Questo attrezzo cardio ti permette di bruciare calorie, ridurre la cellulite, migliora il tuo equilibrio e può anche rassodare i muscoli di tutto il corpo.

Quali sono gli step della skincare coreana
Cura corpo

Quali sono gli step della skincare coreana

Come fare una skin care coreana? In Corea, la cura della pelle è incredibilmente importante, e i risultati sono a dir poco straordinari. Uomini e donne riservano parte della loro giornata ai 10 step della skincare coreana, un rituale di bellezza che ha il potere di far rinascere la tua pelle e regalarti una sensazione di freschezza e benessere.