Per arrivare alle feste in perfetta forma seguite questi semplici consigli che con qualche attenzione vi permetteranno di non prendere un grammo
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Appena svegli bevete acqua e limone al posto del caffè: il caffè influisce sui livelli di zuccheri nel sangue mentre il limone è purificante
L'insalata non è necessariamente triste e senza sapore: ecco qualche consiglio per renderla ricca, sana e saporita
Rimedi naturali per l'acidità di stomaco? Ve ne suggeriamo alcuni, tutti a base di erbe e piante officinali che favoriscono la digestione
Non è solo il calcio ad essere prezioso per la salute delle nostre ossa: vediamo quali altri minerali e nutrienti sono fondamentali
Ma è sempre vero che i grassi saturi sono così dannosi per il colesterolo? Un nuovo studio suggerisce che non è sempre automatico
Con l'applicazione CarbLovers Diet non è necessario rinunciare ai carboidrati, con una serie di ricette dietetiche e il calcolo delle calorie
Quando le aspettative nei confronti di un amico vengono deluse le ragazze se la prendono di più e reagiscono con più violenza alle offese
Un gruppo di ricercatori americani con il contributo italiano ha scoperto una delle possibili cause che determinano l’insorgere dell'artrosi
una recente ricerca che svela come il cervello riesce ad elaborare la massa immensa di segnali sempre crescente, facendo media aritmetica
imparare a distinguere tra fibre solubili e insolubili: le prime si dissolvono in acqua, le altre invece no, e apportano proprietà diverse all'organismo.
Per aiutarci a mettere a punto gli spuntini accorre un’applicazione che si chiama Shake a Snack e che somiglia ad un gioco
