Le verdure, in quanto a integratori naturali di vitamine e sali minerali, non le batte…
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Ma quante proprietà hanno le alghe essicate che troviamo essiccate nei negozi di alimentazione naturale!…
Ha una lunga storia, l'olio di girasole che arriva addirittura dal West. Furono gli indiani…
Sono acque minerali "della salute", secondo la pubblicità, perchè contengono poco sodio, che ci fa…
Benessereblog ti spiega come agisce il programma di dimagrimento con la dieta tisanoreica.
Tra le tante strategie contro il colesterolo alto, quella alimentare resta sicuramente la migliore, soprattutto…
Siete stufi di sgobbare in palestra per ore e rinunciare ai piaceri della tavola? Allora…
Nello scorso post, abbiamo raccolto la testimonianza del dr Giacomo Bo, che ci spiegava come…
Le proprietà della soia sono ben note ma forse meno lo sono le caratteristiche nutrizionali…
Il titolo è terroristico ma un recente studio tedesco pubblicato sull’illustre British Medical Journal l’ha…
Chi non conosce Twitter, che imperversa sulla Rete ormai da mesi? Si tratta di un…
Dei disturbi del sonno ci siamo occupati in diverse occasioni ma c’è qualcosa che non…
