Preziose, le proprietà delle patate. Soprattutto nell’alimentazione, ricche come sono di sali minerali, vitamine, acido…
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Naturalmente si parla di olio di mais di qualità, meglio ancora se biologico, altrimenti ogni…
Si mangiano cibi salati, e si bevono più bevande zuccherine. Così, il peso aumenta, anche…
Una mela al giorno toglie il medico di torno. Quante, quante, quante volte questo proverbio…
Se l'irritabilità e l'insonnia sono spesso legate a carenze di magnesio, la stanchezza, la mancanza…
Le proprietà del curry, miscela di spezie e dunque concentrato di virtù e non solo…
Quelli che hanno questa intolleranza e purtroppo sono sempre più bambini, digeriscono con difficoltà, o…
Chili di troppo, obesità, sedentarietà. Sono questi i nostri "viziacci", anche se in effetti per…
Come dicevano i nostri nonni: per vivere più a lungo, cena poco e a letto…
Sono i consigli messi a punto da OpenSportLife sulla base di uno studio del 1994…
O meglio, si assumono già nei primissimi anni di vita. Il bambino, infatti, avverte i…
In prossimità della stagione calda una delle prime preoccupazioni sarà la prova costume, non possiamo…
