Perdere peso con la dieta fruttariana è possibile, ma è anche saggio? Scopri cosa prevede questa dieta e quali sono i pro e i contro da considerare
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
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La nutrizione parenterale e enterale sono due metodi di somministrazione di nutrienti per via non orale. La prima viene dispensata tramite via venosa, fornendo nutrienti direttamente nel flusso sanguigno quando il tratto gastrointestinale non è in grado di assorbirli adeguatamente. La nutrizione enterale, invece, viene elargita attraverso il tratto gastrointestinale, solitamente tramite un sondino naso-gastrico o un sondino gastrostomico. Approfondiamone le principali differenze.
È una fonte eccellente di proteine e di calcio, è ricco di probiotici benefici per la salute del sistema digestivo, contribuisce a rendere le ossa forti ed a prevenire l'osteoporosi: lo skyr è un alimento di origine islandese che vale la pena conoscere ed inserire nella propria alimentazione per i suoi diversi benefici. Molto simile allo yogurt, rispetto a questo vanta diverse differenze che vediamo in questo articolo, unitamente ai consigli utili su come mangiarlo e come usarlo in cucina.
Sapere cosa mangiare a colazione con il colon irritabile, o quali cibi mangiare a pranzo o a cena senza rischiare di soffrire di mal di pancia, diarrea e flatulenza può essere molto difficile. Pur essendo un disturbo comune, quello della Sindrome dell'intestino irritabile è un problema le cui cause non sono ancora del tutto chiare. Non esistono farmaci per sconfiggere questa malattia, ma possiamo adottare delle strategie per migliorare l'alimentazione e alleviare i sintomi dell’IBS.
La nutrizione enterale è una forma di supporto nutrizionale che prevede l'introduzione di nutrienti direttamente nell'intestino tenue, bypassando lo stomaco. Questa tecnica viene utilizzata quando il paziente non è in grado di assumere cibo sufficiente per soddisfare le proprie esigenze nutrizionali attraverso la normale alimentazione per bocca. La nutrizione enterale viene fornita attraverso un sondino naso-gastrico o un accesso chirurgico diretto nel tratto gastrointestinale.
