Il suo utilizzo è sempre più diffuso, ma c'è chi dice che sia pericoloso per la salute. Ne abbiamo parlato con Filippo Ongaro, esperto di nutrizione
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
La dieta del finocchio è un regime alimentare ideale per potersi depurare dai bagordi alimentari che durante la stagione estiva ci capita di fare, nonostante i nostri sforzi per poter seguire una dieta più salutare.
Attenzione alle etichette degli alimenti che portiamo ogni giorno sulle nostre tavole: la Coldiretti, infatti, denuncia l'arrivo in Europa di moltissimi prodotti italiani contraffatti, tra i quali anche alimenti che potrebbero essere potenzialmente pericolosi.
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