Ricerche condotte all'Università di Siena svelano le peculiarità dell'evo toscano. Il suo segreto è in una quantità di polifenoli superiore alla media
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
L'aceto di mele per dimagrire è davvero utile? Come gli altri tipi di aceto, può darci una mano in caso di dieta ipocalorica e se pratichiamo un po' di sana attività fisica. Ricordiamoci che non fa miracoli: ecco come usarlo.
Esiste una correlazione fra un buon sonno e il peso corporeo nei bambini? La risposta è si.
Ricche di carotenoidi, aumentano la motilità dello sperma. Ecco i cibi amici della fertilità maschile
Cosa è il riso rosso fermentato, e perché si dice che fa così bene alla salute? Ecco alcune indicazioni utili sull’argomento.
Gli Omega 3 sono degli acidi grassi essenziali che dovremmo introdurre in larga misura nella nostra alimentazione, eventualmente colmando il vuoto con gli integratori alimentari in commercio. Ecco perché sono importanti per la nostra salute.
Gli abitanti dello Stivale non seguono i consigli degli esperti, ma non se ne accorgono. Il rischio? Carenze nutrizionali nascoste
L'alimentazione in gravidanza deve essere curata al meglio, per garantire la salute della mamma e del bimbo che porta in grembo. Sfatato il mito che bisogna mangiare per due, bisognerebbe invece mangiare due volte meglio. Ecco come.
Il licopene è un nutriente molto importante per la nostra salute che possiamo trovare in moltissimi alimenti di colore rosso, come ad esempio il pomodoro, che ne contiene la quantità maggiore. Scopriamo perché fa bene.
Olio d'oliva, pesce e verdure contengono antiossidanti che possono aiutare a contrastare l'effetto nocivo delle polveri sottili. Parola di esperti!
I consigli per affrontare una vita senza milza: attenzione alle infezioni, alimentazione leggera e piccoli accorgimenti.
L'iperuricemia si manifesta quando nel sangue c'è troppo acido urico, superiore ai valori considerati nella norma, che solitamente si attestano nelle donne a 6mg/dl e negli uomini a 6,8mg/dl.
