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Omega 3: benefici e controindicazioni
Nutrizione

Omega 3: benefici e controindicazioni

A cosa servono gli integratori di Omega 3? Scopri quali sono i benefici, come e quando assumerli per migliorare la tua salute

Cosa sono i DCA, i disturbi del comportamento alimentare
Nutrizione

Cosa sono i DCA, i disturbi del comportamento alimentare

I disturbi del comportamento alimentare colpiscono spesso le ragazze, ma possono interessare anche i ragazzi. Scopri i segnali d’allarme e che cosa fare.

Celiachia e ansia: i sintomi psicologici da non sottovalutare
Nutrizione

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Non solo sintomi fisici, ma anche sintomi psicologici: ecco i risvolti sulla psiche dopo una diagnosi di celiachia, con le parole dell’esperto.

Pillole dimagranti: funzionano davvero?
Nutrizione

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Come, perchè e quando assumere le pillole dimagranti? Scopri cosa dovresti sapere in merito ai rimedi per perdere peso

In che modo la dieta mediterranea si collega alla piramide alimentare?
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La dieta mediterranea e la piramide alimentare mediterranea sono utili per chi vuole imparare a mangiare sano.

Esami celiachia: quali test fare per capire se si è celiaci e quanto costano
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Gli esami del sangue per la celiachia e i test in farmacia: tutto quello che c’è da sapere per capire se si è celiaci.

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Malattie

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Come capire se si soffre di celiachia? Dai un’occhiata alla lista dei sintomi della malattia e scopri come affrontarla

Cosa possono mangiare i celiaci e cosa devono assolutamente evitare?
Nutrizione

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Tutto quello che i celiaci possono mangiare liberamente e quello che invece andrebbe evitato per non stare male.

Tutti gli alimenti ricchi di acido folico che dovresti mangiare
Cibi e bevande

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Quali sono gli alimenti ricchi di acido folico che dovremmo mangiare tutti i giorni? Ecco una lista da tenere sempre a mente

Potassio: a cosa serve, benefici, cibi più ricchi, quando assumere integratori
Nutrizione

Potassio: a cosa serve, benefici, cibi più ricchi, quando assumere integratori

Guida al potassio: a cosa serve, in quali cibi si trova, i rischi da carenza e eccesso di potassio, i benefici e le controindicazioni degli integratori.