Nutrizione pagina 2
La vitamina E: dove si trova e a cosa serve
La vitamina E è una sostanza presente soprattutto negli alimenti vegetali e nei grassi, e svolge un ruolo cruciale per la salute della pelle e in generale di tutto il corpo. Ecco in quali cibi si trova
Dieta Dukan: le ricette per i dolci
Anche una dieta restrittiva come la Dukan, che permette di perdere fino a 6 kg in un mese, concede qualche ottimo dolcetto. Vediamo le ricette più golose
Dieta Dukan: le ricette per la fase 2
La dieta Dukan è un regime dimagrante ipocalirico e iperproteico che si suddivide in 4 fasi. La seconda, di “crociera”, è abbastanza restrittiva. Vediamo qualche ricetta
I sintomi della colite cronica e i rimedi migliori
La colite è un’infiammazione del colon che può assere acuta o cronica e avere cause patologiche e psicogene. Vediamo come riconoscere e trattare questo fastidioso disturbo
Dieta Dukan, il menù per la colazione
La dieta Dukan è un regime dimagrante suddiviso in 4 fasi, seguendo le quali si possono perdere fino a 6 kg al mese. Ecco quali sono i menù per la colazione per ogni fase
Gli alimenti che contengono potassio
Il potassio è un oligominerale molto importante per la salute di tutto l’organismo. Scopriamo in quali cibi è contenuto
Seguire la dieta Dukan: le ricette per la fase 1 di attacco
La dieta Dukan è un regime dimagrante ipocalorico e iperproteico che consente di perdere fino a 6 kg in un mese. Consta di 4 fasi, vediamo cosa si può mangiare in quella di attacco
Come funziona la dieta Protal e le controindicazioni
La Dieta Protal altro non è che la nota dieta Dukan, tanto amata e seguita nel mondo, quanto osteggiata dai nutrizionisti. Vediamo come funziona, pro e contro
A cosa serve la glutammina? Le dosi per un’assunzione corretta e le controindicazioni
La glutammina è un aminoacido che si può assumere anche come integratore per potenziare il sistema immunitario e la massa muscolare. Ecco i modi d’uso e le controindicazioni
Dieta, i grassi saturi non fanno male al cuore
I grassi saturi non fanno male alla salute del cuore? Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.