Dieta sana pagina 103

Dieta dimagrante: attenti al primo pomeriggio, momento ideale per lasciarsi tentare dal cibo
Alimentazione

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Sgarrare durante la dieta: nel primo pomeriggio è facilissimo

Mangiare carne sarà obbligatorio in Francia?
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Nicolas Sarkozy non rende la vita facile ai vegetariani

Dimagrire fa bene all’umore ma attenzione all’impusività
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Esistono una serie di malesseri legati al sovrappeso che potremmo scongiurare ritrovando la forma fisica.

Gravidanza: l’importanza di una dieta sana
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Secondo un recente studio le mamme che hanno seguito una dieta sana hanno maggiori possibilità di concepire un figlio

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Dieci snack runner-friendly

Perdere peso come le star in 5 mosse (video)
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Le misure del benessere
Benessere

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L’indice di massa corporea, la circonferenza della vita, il rapporto tra la circonferenza della vita e la circonferenza dei fianchi, il rapporto vita-altezza sono le misure….

Conseguenze delle diete troppo rapide
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Appena qualche mese fa siamo stati in troppi ad essere tentati dalle suadenti promesse delle diete veloci. Quali sono le conseguenze?

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Per molto tempo l’uovo è stato oggetto di una campangna contro per il suo alto contenuto di colesterolo, tuttavia molti studi hanno rivisto tale teoría e ne hanno promosso il pieno utilizzo nella dieta enumerandone le grandi virtù. Il suo valore energético è molto basso, appena 75 calorie circa per uovo, ma al contrario ha […]

Coltivare le relazioni quando siamo a dieta
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la maggior parte dei nostri momenti piacevoli o di affetto è legato alla condivisione dei pasti: riunioni familiari, uscite dopo il lavoro, cene con gli amici. Cosa fare in questi casi?