Dieta sana pagina 102

Dieta, consigli contro le maniglie del Natale
Dieta sana

Dieta, consigli contro le maniglie del Natale

A dieta a Natale: missione possibile.

A dieta solo due giorni a settimana
Dieta sana

A dieta solo due giorni a settimana

Stare a dieta dolo due giorni a settimana, mantenendo un regime moderato negli altri giorni, fa perdere più peso di una dieta controllata quotidianamente

Per resistere alle tentazioni prova a camminare
Dieta sana

Per resistere alle tentazioni prova a camminare

Una passeggiata di quindici minuti tiene a bada la fame nervosa in ufficio.

CarbLovers Diet, l’app per chi ama i carboidrati
Dieta sana

CarbLovers Diet, l’app per chi ama i carboidrati

Con l’applicazione CarbLovers Diet non è necessario rinunciare ai carboidrati, con una serie di ricette dietetiche e il calcolo delle calorie

Un piatto parlante per dimagrire?
Dieta sana

Un piatto parlante per dimagrire?

Mangiare lentamente è fondamentale per dimagrire, a ricordarlo in Gran Bretagna arriva un piatto parlante

Sei a dieta? Mangia solo cibi croccanti
Alimentazione

Sei a dieta? Mangia solo cibi croccanti

Detta così, sembra troppo facile, direte voi. Ma avete mai provato a mangiare con le “orecchie”? Sicuramente sì, ogni qualvolta che mettete un alimento croccante in bocca e lo masticate, sentendo quel cric-croc che rimbomba all’interno della vostra bocca. Ed il cervello, sembra trarne piacere da questa cosa, così come lo stomaco digerisce meglio.Il metodo […]

Meglio mangiare più spesso, ma non di più
Alimentazione

Meglio mangiare più spesso, ma non di più

Mangiare 3 pasti e due spuntini aiuta a mantenere il peso forma, sempre che non si aumentino le calorie

Perdere peso: si può con una consulenza telefonica
Dieta sana

Perdere peso: si può con una consulenza telefonica

Seguire la dieta per telefono è più comodo

Obesità: perchè si riprende peso dopo la dieta
Alimentazione

Obesità: perchè si riprende peso dopo la dieta

Dopo una dieta si attivano sei ormoni che generano una sensazione d’appetito forte e bruciano meno calorie

Gli errori più frequenti in una dieta
Dieta sana

Gli errori più frequenti in una dieta

Quali sono gli errori più frequenti che commettiamo quando siamo a dieta? Vediamoli e sconfiggiamoli uno per uno