Rimedi naturali per depurarsi: la tisana di tarassaco

Delle sue proprietà diuretiche vi abbiamo già parlato. Ma ecco adesso un modo per utilizzarne i benefici senza dover scappare al bagno ma sfruttando le proprietà dolci e blande di una tisana al tarassaco che aiuta a depurare senza interventi drastici.

Gli ingredienti necessari sono 30 gr. di tarassaco (foglie e radice), 20 gr. di parietaria (parte aerea), 30 gr. di malva (parte aerea), 30 gr. di gramigna (rizoma) e 1 litro d’acqua. potete farvi preparare la miscela in erboristeria in modo da averla sempre pronta in caso di bisogno.

Mettete a bollire in acqua le erbe per 5 minuti, filtrate spremendo bene le droghe e lasciate freddare un po’ prima di consumare. Due tazze al giorno mattina e sera, lontane dia pasti, aiuteranno a regolarizzare l’intestino e a depurare l’organismo sovraccarico dopo i bagordi festivi.

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