50 esercizi per scolpire gli addominali

Gli esercizi per addominali nel video rappresentano una vera e propria guida base per conoscere tutte le tipologie di esercizio per tonificare e scolpire l'addome.

Tutta la serie di esercizi per scolpire gli addominali è illustrata da Umberto Miletto, preparatore atletico e personal trainer, autore di un ebook dedicato interamente agli addominali, che contiene i 7 segreti per una pancia piatta e scolpita.

Seguite da questa pagina tutti i consigli e i nuovi video per tenere allenati i vostri addominali!

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