Bicarbonato di magnesio, la ricetta per farlo in casa

In un post precedente abbiamo visto le preziose proprietà terapeutiche e gli utilizzi del bicarbonato di magnesio.

top view of baking soda on the blackboard

In un post precedente abbiamo visto le preziose proprietà terapeutiche del bicarbonato di magnesio e gli utilizzi.

Il bicarbonato di magnesio si può preparare anche in casa, vediamo come.

Ingredienti


  • Una bottiglia di acqua gasata fredda da 1 l.

  • 3 cucchiai di latte di magnesia (idrossido di magnesio), che trovate in farmacia.


Preparazione

Aprire la bottiglia di acqua gasata e versarvi il latte di magnesia chiudendo e agitando.

Mettere in frigo per circa 15 minuti e poi agitare nuovamente e più volte.

Conservare in frigorifero per tutta la notte.

 

Il bicarbonato di magnesio è pronto per essere utilizzato tenendo presente che la dose terapeutica è di circa 1 litro da bere durante il giorno cominciando al mattino a digiuno.

Si possono seguire cicli di 2-3 settimane l'anno per ottenere benefici, ricordano che la bevanda andrebbe bevuta lontano dai pasti.

Non eccedere nel consumo per evitare di stimolare troppo l'intestino.

 

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