Perchè il tè verde fa così bene e quale scegliere

Il tè verde rappresenta un'ottima e più salutare alternativa al caffè.

Hot green tea sencha in teapot and white cup on wood table.

Il tè verde rappresenta un'ottima e più salutare alternativa al caffè.

I polifenoli, i flavonoidi, le catechine contenuti nel tè verde infatti, sono degli efficaci antiossidanti, combattono quindi i radicali liberi, aiutano a prevenire le patologie tumorali e rallentano il processo d'invecchiamento.

Possiamo dire che il tè verde, grazie ad un composto l'epigallocatechina, può essere considerata una bevanda dalle proprietà medicinali.

Bevuto con regolarità, aiuta a migliorare le performance sportive e cognitive e apporta un effetto termogenico all'organismo. Aiuta quindi a velocizzare il metabolismo e a perdere peso.

Ma attenzione perchè il comune tè verde venduto al supermercato apporta effetti e benefici molto blandi. Meglio scegliere il tè verde sfuso venduto in erboristeria o il tè Matcha, molto costoso, ma il migliore tè verde con effetti potenti sulla salute e sulla perdita di peso.

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