Psicologia, ecco i sette segni che rivelano quanto sei stressata

Lo stress riduce la presenza di sostanze nutritive dal nostro corpo. E' questo quanto afferma la nutrizionista Charlotte Watts, che ha stilato una lista dei 7 segni che indicano che siamo stressati. Scopriamoli insieme nel nostro angolo dedicato alla psicologia!

Lo stress sottrae nutrimento al corpo, e questo si traduce nella comparsa di una serie di segni che indicano chiaramente che .. siamo stressati. A rivelarlo è stata la dottoressa Watts, che ha dunque stilato una lista dei 7 segni dello stress, segni provocati dalla temporanea carenza di alcune vitamine nel nostro corpo.

Ecco quali sono i 7 segni dello stress

stress




  1. Angoli delle labbra screpolati: questo rappresenta un segno che la vitamina B6, importante per la salute del sistema nervoso, è bassa


  2. Digrignare i denti, condizione legata a una carenza di vitamina B5


  3. Macchie bianche sulle unghie, che denotano una necessità di zinco


  4. Alternanza di stipsi e diarrea, che indica bassi livelli di magnesio


  5. Sanguinamento delle gengive, condizione collegata anche ad una maggiore necessità di vitamina C


  6. Brufoli duri sulle braccia e sulle cosce, causati dalla mancanza di vitamina E


  7. Frequenti infezioni alla gola e alle vie respiratorie, condizione dovuta ad una carenza di vitamina A

Sarebbero dunque questi i segnali che il corpo ci manda per dirci che siamo troppo stressati. Non ci rimane quindi che prestarvi la giusta attenzione e … correre ai ripari!

    Non dimenticate di scaricare la Blogo App, per essere sempre aggiornati sui nostri contenuti. E’ disponibile su App Store e su Google Play ed è gratuita.

via | DailyMail

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • +1
  • Mail