Diete

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7 cibi che non dovremmo comprare

Ecco un piccolo elenco di cibi che possono fare male alla salute: talvolta è davvero sufficiente fare solo un po’ di... Continua...

Perché la sera abbiamo fame? Tutta colpa degli ormoni

La sera molto spesso abbiamo fame, una fame incontrollata e i responsabili sono gli ormoni. Continua...

Il cibo da fast food aumenta il rischio di malattie respiratorie

Mangiare tre volte la settimana junk food è pericoloso per la salute. Tra i tanti rischi, aumenta anche quello di... Continua...

Pancia che non dimagrisce: le cause e come risolvere il problema

Dimagriamo, ma la pancia non scende. Forse il problema ha una di queste cause. Continua...

Bikini blues, 1 italiano su 4 è spaventato dalla prova costume

Molti italiani non sono pronti alla prova costume: non si sentono fisicamente in forma e soffrono di bikini blues. Continua...

Perdere peso, ecco le 5 regole del metodo mindful

Il metodo di vita mindful può essere utilizzato anche per perdere peso, perché permette di assaporare diversamente il... Continua...

Mangiare in ufficio non vi aiuta se siete a dieta

Secondo un recente studio scientifico, mangiare in ufficio ci fa prendere peso: ecco quali sono le cause. Continua...

Dieta del peperoncino: come funziona per perdere peso e le controindicazioni

La dieta del peperoncino è un regime alimentare che si basa sul consumo di questo alimento piccante e sulle sue doti... Continua...

La Dieta vichinga è la valida alternativa alla Dieta Mediterranea

Una valida alternativa alla dieta mediterranea per preservare la salute è la dieta nordica o dieta vichinga. Continua...

Dieta del serpente per perdere peso: cos'è la snake diet e come funziona

Si chiama "snake diet" ed è un tipo di piano alimentare che promette grandi perdite di peso. Ecco come funziona la... Continua...