Il plank è un esercizio isometrico efficace per rafforzare i muscoli, a patto che si esegua correttamente. Ma quali errori sono comuni?
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Per rimanere in forma, per conoscere tutto sul mondo della salute, per poter seguire ricette light e stare a dieta, per trovare i consigli degli esperti su temi medici: sono tanti i video che possiamo proporti per il tuo benessere fisico e mentale. Tutorial, video di spiegazioni, ma anche filmati che ci accompagnano con mano a scoprire tutto quello che ruota intorno a salute e benessere.
Grazie a questi video di approfondimento sarà più facile capire tutto quello che è più utile per stare bene e vivere meglio. Con immagini chiare, parole semplici, audio e colonne sonore accattivanti, sarà più semplice iniziare un lungo percorso di riscoperta del benessere psico-fisico.
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