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Sistema immunitario, le spezie migliori per rinforzarlo

Sistema immunitario, le spezie migliori per rinforzarlo

Il sistema immunitario può essere potenziato in modo efficace semplicemente ricorrendo alle spezie.

Alcune spezie infatti migliorano il sistema immunitario rinforzandolo e rendendoci più immuni alle infezioni ed ai malanni di stagione.

Ecco alcune spezie efficaci

Cannella – stimolante del  sistema immunitario aiuta a combattere raffreddori e influenza,  tiene a bada i livelli di glicemia ed ha un potente effetto antinfiammatorio.

Zenzero – è una spezia dal potere antinfiammatorio, combatte anche funghi e batteri e migliora la circolazione del sangue.

Curcuma – contiene curcumina principio attivo che conferisce alla spezia potere antiossidante. La spezia ha anche potere antibatterico  e aiuta nella digestione stimolando il flusso biliare.

 

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