Benessereblog Salute Mal di testa e insonnia: tutta colpa dello stress

Mal di testa e insonnia: tutta colpa dello stress

Lo stress prolungato mette a rischio la nostra salute e diventa patologico.

Mal di testa e insonnia: tutta colpa dello stress

Forti dolori alla testa, allo stomaco, insonnia, herpes e acne. Sono solo alcune delle manifestazioni dello stress, sperimentate nel 97% almeno una volta nella vita dagli Italiani. I dati sono stati forniti da una ricerca di ASSOSALUTE, l’Associazione nazionale farmaci di automedicazione. Quali sono i fattori che causano ansia: al primo posto i problemi economici (30%), le preoccupazioni di lavoro (23%) e la sensazione di non avere abbastanza tempo per fare tutto e bene (22%). Piero Barbanti, Primario Neurologo dell’Istituto Scientifico San Raffaele Pisana di Roma, ha commentato:

Psicologia, troppo stress aumenta il rischio di psicosi

Nel mondo occidentale lo stress deriva non tanto da reali situazioni di pericolo, quanto dalla distanza che esiste tra il nostro ritmo di vita e quello che la nostra fisiologia richiederebbe, che rappresenta un vero e proprio social jet lag. In realtà il nostro cervello è una macchina più lenta di quello che pensiamo, come è lento il ragionamento che ci permette di comprendere e metabolizzare gli eventi, consentendoci di neutralizzarli e proteggendoci dallo stress.

Via | Salute24

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