Doctor giving good health advice on diet, smoking, alcohol and exerciseSeguire le linee guida per proteggere la salute del cuore può tenere alla larga anche il rischio di diabete. Questo è ciò che emerge da un nuovo studio condotto dai membri della Ohio State University College of Medicine e pubblicato sulla rivista Diabetologia, secondo cui è dunque possibile prevenire il rischio di malattie anche gravi (tra cui malattie cardiache, cancro e il diabete), migliorando semplicemente il proprio stile di vita.
[related layout=”right” permalink=”http://scienzaesalute.blogosfere.it/post/571896/salute-del-cuore-limportanza-della-prevenzione”][/related]Per il loro studio, gli autori hanno valutato la presenza di diabete in un campione di 7.758 partecipanti. I fattori relativi alla salute e i comportamenti sani associati alla salute cardiovascolare sono
- Fare attività fisica
- Seguire una dieta sana
- Controllare il peso
- Controllare il colesterolo
- Tenere sotto controllo la pressione arteriosa
- Controllare la glicemia
- Evitare il vizio del fumo
Complessivamente, i partecipanti allo studio che rispettavano almeno quattro dei sette fattori elencati, correvano un rischio più basso del 70% di sviluppare il diabete nei successivi 10 anni.
Alla luce di quanto emerso, gli autori dello studio ritengono dunque che sia assolutamente importante e necessario seguire un sano stile di vita per tenere alla larga anche il rischio di diabete:
[related layout=”big” permalink=”http://scienzaesalute.blogosfere.it/post/564631/6-rischi-che-corre-chi-non-tiene-sotto-controllo-il-diabete”][/related]Le persone sane devono lavorare per mantenersi in salute, seguire le linee guida. Non aspettiamo che le persone vengano da noi come pazienti, siamo molto impegnati a portare il nostro lavoro dal laboratorio per applicarlo alle popolazioni, in modo da aiutare a mantenere le nostre comunità in buona salute.
via | ScienceDaily
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