Intossicazione da acqua: cosa succede se ne beviamo troppa

Bere poca acqua non fa bene al nostro organismo. Ma anche berne troppa potrebbe essere causa di problemi anche gravi: avete mai sentito parlare di intossicazione da acqua? Capita quando ne assumiamo troppa con la conseguenza che i livelli di sodio si abbassano improvvisamente nel nostro sangue. Gli esperti consigliano di fare attenzione, perché se non trattata in tempi brevi può anche essere fatale.

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I sintomi dell’intossicazione da acqua sono nausea e altri disturbi digestivi, alterazioni dello stato di coscienza, obnubilamento e raramente convulsione e anche coma. Il trattamento a breve termine prevede la riduzione dell’assunzione di liquidi, con somministrazione di diuretici, come il furosemide, per poter aiutare l’organismo a liberarsi dell’acqua in eccesso.

Bere molta acqua e mantenersi idratati è fondamentale, ma c’è chi potrebbe esagerare. Non ci sono quantità precise, l’importante è bere per mantenersi idratati: guardare il colore delle urine potrebbe aiutarci, se sono chiare allora stiamo apportando i giusti liquidi.

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