Con il termine glossofobia si intende la paura di parlare in pubblico, una paura che, nei casi estremi, può portare una persona a sentirsi bloccata all’idea di dover parlare di fronte ad altre persone, provocando delle situazioni molto imbarazzanti, e spingendo il soggetto a evitare completamente questo tipo di contesti.
- Sintomi: segni comuni della glossofobia includono ansia o nervosismo prima di dover parlare di fronte a un gruppo di persone, attacchi di panico, bocca secca, nausea e vomito, rigidità nei muscoli del collo e della schiena, voce tesa e debole. Oltre ai sintomi fisici, il soggetto potrebbe sperimentare anche un aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca.
- Trattamento: esistono molti rimedi erboristici e omeopatici che possono aiutare a calmare l’ansia prima di parlare in pubblico. Inoltre, un terapista esperto potrebbe aiutarvi a superare il problema, e lo stesso vale per i gruppi e le associazioni dedicate proprio ad aiutare gli individui ad alleviare la paura di parlare di fronte ad altre persone.
via | Fearof.net
