Come recuperare autostima e motivazione con i consigli dell’esperta

Autostima e motivazione si possono recuperare in qualche modo?

Alcune volte capita che l’autostima scenda sotto zero, perdiamo ogni motivazione a svolgere le nostre incombenze quotidiane, il nostro lavoro e spesso anche quelle attività che prima ci appassionavano cominciano ad annoiarci.

Allo specchio ci vediamo brutti e pieni di difetti e qualsiasi attività diventa come una montagna da scalare.

Finchè questo accade di tanto in tanto, una giornata no capita a tutti, niente di grave. Ma se la situazione si protrae è ora di correre ai ripari.

Come? Seguite i consigli dell’esperta nel video.