Cataratta, la ricetta per prevenire questo disturbo degli occhi

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Cataratta – Sappiamo bene che seguire una sana alimentazione può aiutarci a tenere alla larga il rischio di moltissime malattie. Il cibo è amico della salute di tutto il nostro corpo, anche di quella degli occhi. Ma come fare a tenere alla larga il rischio di cataratta? Semplice, preparando il piatto che potete trovare nel video qui sopra. Gli alimenti che vi aiuteranno a proteggere la salute dei vostri occhi sono i broccoli, ideali per combattere l’azione dei raggi UV, e i gamberi, ricchi di acidi grassi Omega 3. Ma anche lo zenzero, i semi di sesamo, la cipolla e i peperoncini possono proteggere la vostra salute.

Scoprite come realizzare la ricetta per combattere la cataratta, e Buon Appetito a tutti voi!