Si rinnova l'appuntamento annuale con la prevenzione del cancro. I dettagli dell'iniziativa
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
La luce blu emessa dagli schermi inibisce la melatonina, impedendo di riposare bene. E a risentirne è il lavoro nella giornata successiva
I raggi ultravioletti riducono il rischio di infarti e ictus. Il merito è tutto del loro effetto sull'ossido nitrico che sta nella pelle
Una microflora commensale in salute allunga la vita, allontanando l'infiammazione che può portare al cancro
Per riposare bene è meglio seguire una routine quotidiana o variare gli orari degli impegni? Una ricerca fa luce sull'argomento
Durante il riposo il cervello rimodella le connessioni tra i neuroni: ecco come si imparano davvero cose nuove
Vietato procrastinare o farsi prendere dal panico: ecco i consigli di un esperto del settore
Action on Sugar intende ridurli del 20-30% in pochi anni. Ecco quale sarà la sua strategia
La combustione che avviene nel grill porta alla formazione di sostanze molto più pericolose per il Dna di quanto si sia pensato fino ad oggi
Arriva “Che influenza fa?”, il servizio del Ministero della Salute per conoscere ed evitare il virus
Funziona come un servizio meteo, ma prevede le infezioni anziché le condizioni atmosferiche. Ecco come utilizzarlo
Regola fondamentale: idratare. Ecco come si evitano i problemi alla pelle scatenati dal freddo e da altri fattori climatici
La mindful meditation può essere davvero efficace. Ecco in quali casi è sicuramente utile




















