Cannabis sempre più potente in Europa: le concentrazioni di Thc sono passate dal 5% nel 2006 al 10% nel 2016.
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Sottovalutare le proprietà benefiche del pisolino è un errore, in quanto i piccoli break di sonno ci aiutano anche a gestire lo stress naturalmente
La terza età non esiste più? Ecco cosa emerge da una nuova indagine.
Come mai le donne anziane tendono ad essere meno in salute rispetto agli uomini della stessa età? La risposta arriva da un nuovo studio.
Un esame del sangue potrà servire per diagnosticare la depressione: ci vorranno circa 5 anni per avere questo strumento a disposizione.
L’eccessiva magrezza e l’obesità sono fatto importanti per la salute: ti espongono al rischio di alcune malattie mortali.
Sono ossessionati dalla tecnologia e non fanno nulla per stimolare e allenare il proprio cervello.
Il ritorno all’ora solare potrebbe renderci nervosi e volubili, perché la privazione di luce influenza la produzione di cortisolo e serotonina.
I libri di auto-aiuto “vendono” false illusioni e creano dipendenze: bisogna fare attenzione a ciò che si legge.
L’aerobica aiuta a migliorare la salute mentale e combatte gli stati depressivi: ecco che cosa è emerso da un nuovo studio.
Attenzione ai dentifrici prodotti in casa perché non sono adeguatamente curati e possono rovinare lo smalto.
Mese della Meditazione 2018, quali sono gli eventi organizzati in Italia? Perché meditare ogni giorno fa bene a mente e corpo!
