Ecco perché avete spesso dei lividi “inspiegabili”.
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Il 57% delle persone ha ammesso che la propria forma fisica influenza la scelta della meta della vacanza, preferendo un contesto in cui non si debba mostrare troppo il corpo.
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Le persone obese sono più numerose rispetto a quelle che fumano? Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Essere obesi è collegato a un maggior rischio di fratture. Ecco come prevenire il problema.
La musica è un potente anti-stress: non importa quale sia il ritmo, ciò che conta è scegliere brani di proprio gusto per ridurre l’ansia e migliorare l’umore.
Un’indagine molto approfondita ha dimostrato che sono circa 400 le pratiche mediche e sociali senza riscontro scientifico.
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