Il 21 Giugno si celebra la disciplina che, più di qualunque altra, favorisce il benessere di corpo e mente
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
L'alcalosi respiratoria è una condizione di squilibrio di acido-base nel corpo, con un aumento del pH del sangue e una diminuzione dell'anidride carbonica
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Il nostro lavoro ci sta uccidendo? Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
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Se soffrite di allergia dovreste cercare di bere molta acqua. Ecco cosa spiegano gli esperti.
Il mal di testa è un problema che interessa 6 milioni di italiani. Ecco cosa spiegano gli esperti in vista della Giornata Nazionale del Mal di Testa.
Cosa possiamo fare per valutare la qualità della vita delle persone con demenza? La risposta arriva da questo nuovo studio.
Indossare le mascherine è utile e importante anche per le persone che soffrono di allergia.
La sedentarietà non fa bene alla nostra salute. Ecco perché, anche se ci troviamo in quarantena, è molto importante svolgere almeno 150 minuti di attività fisica a settimana.
Nei tempi odierni, in piena pandemia da Coronavirus, anche la disinfezione del cellulare diventa essenziale
