Dormire bene pagina 2

Dormire di pomeriggio fa bene anche al cervello
Corpo

Dormire di pomeriggio fa bene anche al cervello

Dormire di pomeriggio fa bene al cervello, ci permette di avere memoria più e una migliore agilità mentale

Disturbi del sonno in adolescenza, il rischio che non devi sottovalutare
Dormire bene

Disturbi del sonno in adolescenza, il rischio che non devi sottovalutare

I disturbi del sonno in adolescenza aumentano il rischio di soffrire di depressione: ecco cosa emerge da uno studio e a cosa fare attenzione

Svegliarsi con la sensazione di soffocare: perché succede?
Dormire bene

Svegliarsi con la sensazione di soffocare: perché succede?

Svegliarsi con la sensazione di soffocare: perché succede, quali sono le possibili cause e quando è il caso di consultare un medico

Tristezza appena svegli, come comprenderla e superarla
Dormire bene

Tristezza appena svegli, come comprenderla e superarla

Tristezza appena svegli: le cause che non avevi considerato e i segreti efficaci per superarla e ritrovare il proprio equilibrio

I tuoi figli dormono “male”? Ecco perché non dovresti preoccupartene
Dormire bene

I tuoi figli dormono “male”? Ecco perché non dovresti preoccupartene

Se pensi che i tuoi figli dormono male, ecco perché dovresti evitare di preoccuparti troppo secondo una nuova ricerca sul sonno dei bambini

Così il sonno influenza il rischio di insufficienza cardiaca
Corpo

Così il sonno influenza il rischio di insufficienza cardiaca

Rischio insufficienza cardiaca: qual è il ruolo del sonno? Probabilmente non ne eravate ancora a conoscenza, ma gli adulti che dormono meglio e in modo più sano corrono un rischio inferiore del 42% di soffrire di insufficienza cardiaca rispetto a coloro che dormono poco e male.Ad esaminare il legame fra modelli del sonno e il […]

Se soffri di apnea del sonno, rischi di soffrire anche di demenza
Dormire bene

Se soffri di apnea del sonno, rischi di soffrire anche di demenza

Chi soffre di apnea del sonno corre anche un maggior rischio di soffrire di demenza: Ecco cosa rivelano gli esperti.

Parli nel sonno? Forse pronunci parolacce e neologismi
Dormire bene

Parli nel sonno? Forse pronunci parolacce e neologismi

Parlare nel sonno: ecco quali sono le parole che pronunci più spesso mentre dormi, dai neologismi alle parolacce che non ti aspetteresti

Per combattere l’insonnia basta una coperta
Dormire bene

Per combattere l’insonnia basta una coperta

Una coperta potrebbe aiutarci a combattere il problema dell’insonnia.

Giornata mondiale dei sogni 2020, le frasi più belle
Dormire bene

Giornata mondiale dei sogni 2020, le frasi più belle

Oggi si celebra il WorldDreamDay: in occasione della Giornata mondiale dei sogni 2020 ecco le frasi più belle dedicate a speranze e desideri